Fühlen Sie sich manchmal wie im Autopilot-Modus – gefangen im Funktionieren, ohne Raum zum Innehalten?
Dann ist es Zeit, bewusst neue Wege zu gehen. Ich begleite Menschen in fordernden beruflichen Phasen dabei, ihre Belastungen zu verstehen, Perspektiven zu erweitern und ihre Selbstwirksamkeit zu stärken. Viele meiner Klient:innen kommen aus Zürich und schätzen die Distanz zum Alltag. Meine Praxis in Horn am Bodensee bietet einen geschützten Rahmen für Klarheit und Entwicklung. In einem individuellen Einzelcoaching schaffen wir gemeinsam nachhaltige Impulse für Leben und Beruf.
In meinem Coaching begleite ich Menschen, die beruflich stark gefordert sind – durch Führungsverantwortung, komplexe Entscheidungssituationen oder persönliche Übergangsphasen.
Ich arbeite mit systemischen Ansätzen und praxiserprobten Methoden, die Selbststrukturierung, Resilienz und mentale Klarheit fördern.
Im Zentrum steht die Frage: Wie gelingt es, unter hoher Belastung wirksam zu bleiben – ohne sich selbst zu verlieren? Dazu analysieren wir gemeinsam Ihre aktuelle Situation, identifizieren hinderliche Muster und entwickeln alltagstaugliche Lösungen.
Der Rahmen ist vertraulich, professionell und auf langfristige Entwicklung ausgelegt – nicht auf kurzfristige Effizienz.
Jede Reise hin zu mehr Resilienz und Wohlbefinden ist einzigartig. So hat unser Coaching bereits einen echten Unterschied gemacht:
Erfolgreiche Führungskräfte dieses Jahr gestärkt und begleitet
Berichteten von besserem Stressmanagement und mehr Balance im Berufs- und Privatleben
Erreichten deutliche Fortschritte bei Resilienz und Erholung von Erschöpfung
Mein Coaching richtet sich an Menschen, die viel leisten – und gleichzeitig merken, dass sie mehr Orientierung, Klarheit oder Ausgleich benötigen.
Besonders profitieren Personen, die
Unabhängig von der Ausgangssituation geht es im Coaching Nähe Zürich nicht darum, ein Ideal zu erfüllen. Es geht darum, tragfähige Lösungen für Ihre individuelle Realität zu entwickeln – nachvollziehbar, alltagstauglich und wirksam.
Andreas Gruber – Gründer Ergoarchipel
Je nach Anliegen können unterschiedliche Schwerpunkte im Vordergrund stehen. Dazu zählen zum Beispiel:
Diese Themen bearbeiten wir strukturiert und zielgerichtet – mit dem Fokus, Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken und konkrete Verbesserungen in Ihrem Alltag zu erreichen.
Ich bin Coach mit systemischer Ausbildung und über 20 Jahren Erfahrung in der Führung, Prozessbegleitung und Persönlichkeitsentwicklung. Ich unterstütze Menschen, die unter hoher beruflicher Belastung stehen, dabei, wieder mehr Klarheit, Stabilität und Wirksamkeit zu erlangen.
In meiner Arbeit kombiniere ich psychologisch fundierte Methoden mit einem klaren Blick für das Machbare. Dabei steht für mich nicht die Selbstdarstellung im Vordergrund, sondern die Wirkung meines Coachings auf Ihre Lebens- und Berufspraxis.
Coaching bedeutet für mich: reflektieren, strukturieren, gestalten. Und zwar mit Fokus auf das, was für Sie im Moment zählt – nicht abstrakt, sondern konkret, umsetzbar und professionell begleitet.
Mehr Informationen finden Sie auf der Seite Coaching – Resilienz stärken.
Das Coaching findet vor Ort in Horn (TG) statt. Jede Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten und wird individuell auf Ihre Themen und Ziele abgestimmt.
Auch wenn mein Coaching nicht in Zürich selbst stattfindet, stammen viele meiner Klient:innen aus der Region.
Der bewusste Ortswechsel unterstützt oft die innere Bewegung – weg vom Funktionsmodus, hin zu neuer Klarheit.
Auf Wunsch biete ich Ihnen auch eine begleitende Unterstützung zwischen den Terminen an, um den Transfer in den Alltag zu stärken und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Der gesamte Prozess findet in einem vertraulichen, professionellen Rahmen statt, der auf Ihre Lebensrealität und Ihr Tempo abgestimmt ist.
Die inhaltliche Arbeit im Coaching Zürich führt zu spürbaren Veränderungen – sowohl auf mentaler als auch auf struktureller Ebene. Je nach Thema und Zielsetzung können sich unter anderem folgende Entwicklungen zeigen:
Ich begleite Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und tragfähige Lösungen zu finden – für ein Leben, das wieder mehr mit Ihnen selbst zu tun hat.
Veränderung beginnt mit einem ersten, bewussten Schritt. Wenn Sie bereit sind, Ihre aktuelle Situation zu reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln, lade ich Sie herzlich zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein.
Im Rahmen eines persönlichen Coachings in der Nähe von Zürich besprechen wir Ihre Themen strukturiert, lösungsorientiert und auf Augenhöhe – mit Fokus auf echte, nachhaltige Wirkung.
Ein gezielter Ansatz, um innere Balance zurückzugewinnen, Stress wirksam zu managen und Resilienz aufzubauen. In Einzelcoachings unterstütze ich Sie dabei, Herausforderungen zu meistern und nachhaltiges Wohlbefinden zu entwickeln.
Stärken Sie Ihre Beziehungen im Arbeitsumfeld durch offene Kommunikation und emotionale Achtsamkeit. Mein Coaching hilft Teams und Einzelpersonen dabei, mit Stress umzugehen, Verständnis zu fördern und tragfähige Verbindungen zu schaffen.
Als Führungskraft tragen Sie viel Verantwortung – oft auf Kosten des eigenen Wohlbefindens. Mein Coaching unterstützt Sie dabei, souverän mit Druck umzugehen, klare Entscheidungen zu treffen und Ihre Führungsrolle mit innerer Stärke und Klarheit auszufüllen.
Für Führungskräfte, Selbstständige und alle Menschen, die ihre mentale Belastbarkeit stärken, ihre Selbststrukturierung verbessern oder sich gezielt weiterentwickeln möchten. Auch Menschen in Umbruchphasen oder mit komplexen Entscheidungssituationen profitieren von einem professionellen Coaching.
Ja, alle Sitzungen können auch per Videoanruf stattfinden. Die Qualität und Wirksamkeit bleibt dabei erhalten. Viele meiner Klient:innen nutzen das Online-Coaching als flexible und gleichwertige Alternative.
Sowohl akute Belastungen als auch strategische Fragestellungen wie Neuorientierung, Führungsfragen, Entscheidungsprozesse, berufliche Veränderung, Konflikte oder der Umgang mit ADHS/ADS sind willkommen. Wir besprechen Ihre Themen offen und lösungsorientiert.
Das hängt von Ihrem Anliegen ab. Manche Klient:innen nehmen zwei bis drei Sitzungen wahr, andere arbeiten über mehrere Monate hinweg. Umfang und Rhythmus richten sich nach Ihrer persönlichen Situation.
Ja. Ich begleite Menschen mit Erschöpfungssymptomen, innerer Unruhe oder Aufmerksamkeitsproblemen seit vielen Jahren. Im Coaching Zürich entwickeln wir gemeinsam Strategien, wie Sie mit diesen Herausforderungen wirksam und selbstfürsorglich umgehen können – stets ressourcenorientiert und respektvoll.
