Sie geben alles – beruflich, privat, für andere. Und dennoch fühlen Sie sich leer, erschöpft, gereizt?
Burnout schleicht sich oft schleichend ein – bis der Alltag kaum noch zu bewältigen ist. Wenn innere Anspannung, Überforderung und Schlafstörungen zur neuen Normalität werden, ist es Zeit, genau hinzuschauen.
Mit meiner Burnout Hilfe Zürich biete ich Ihnen einen professionellen Rahmen, um frühzeitig gegenzusteuern – ohne Druck, aber mit Struktur und Erfahrung.
Viele Menschen aus Zürich und Umgebung suchen eine Möglichkeit, um Abstand zu gewinnen – und wieder bei sich selbst anzukommen. Meine Praxis liegt am Bodensee, ca. 45 Minuten von Zürich entfernt – ein bewusster Ortswechsel, der Raum für Klarheit schafft.
Meine Burnout Hilfe Zürich bietet:
Ich unterstütze Führungskräfte, Selbstständige, Eltern oder pflegende Angehörige – Menschen, die viel leisten und oft zu lange über ihre Grenzen gehen.
Jede Reise hin zu mehr Resilienz und Wohlbefinden ist einzigartig. So hat unser Coaching bereits einen echten Unterschied gemacht:
Erfolgreiche Führungskräfte dieses Jahr gestärkt und begleitet
Berichteten von besserem Stressmanagement und mehr Balance im Berufs- und Privatleben
Erreichten deutliche Fortschritte bei Resilienz und Erholung von Erschöpfung
Burnout ist mehr als „ein bisschen viel Stress“.
Achten Sie auf diese Anzeichen:
Je früher Sie sich Unterstützung holen, desto besser lässt sich gegensteuern. Meine Burnout Hilfe Zürich zielt darauf ab, erste Warnzeichen ernst zu nehmen – bevor sie chronisch werden.
Burnout ist meist arbeitsbezogen, schleichend, mit vorangegangener Übermotivation.
Depression kann auch ohne äusseren Auslöser auftreten – mit Gefühlen von Hoffnungslosigkeit, Wertlosigkeit oder innerer Leere.
In meiner Praxis helfe ich Ihnen, diese Unterscheidung zu treffen – sensibel, respektvoll und strukturiert. Ob Sie sich für ein erstes Gespräch oder ein längerfristiges Coaching entscheiden: Sie sind bei mir in guten Händen.
Mein Ansatz ist individuell – kein Schema F, sondern echte Prozessbegleitung.
Ablauf in vier Schritten:
1. Unverbindliches Erstgespräch: Telefonisch oder via Videochat – um Ihre Situation zu klären und das Vorgehen abzustimmen.
2. Zielklärung: Was belastet Sie konkret? Welche Veränderung wünschen Sie sich?
3. Individuelles Einzelcoaching: Sitzungen vor Ort in Horn am Bodensee – lösungsorientiert, empathisch, fundiert.
4. Alltagstransfer: Integration der Erkenntnisse in Ihr Leben – mit konkreten Tools und realistischer Umsetzung.
Ich bin Andreas Gruber, systemischer Coach Bodensee mit über 20 Jahren Erfahrung.
Ich begleite Menschen, die unter hoher Belastung stehen – mit Respekt, Struktur und echter Veränderung. Bei Ergoarchipel erleben Sie kein „Schnellcoaching“, sondern eine professionelle Begleitung, die mentale Gesundheit, Selbstwirksamkeit und Alltagstauglichkeit verbindet.
Mehr dazu finden Sie auf meiner Seite zum Coach Bodensee und unter Coach Zürich.
Achten Sie auf:
Meine Burnout Hilfe Zürich erfüllt genau diese Anforderungen – nah genug für regelmässige Sitzungen, fern genug für Abstand und innere Bewegung.
Warten Sie nicht, bis es gar nicht mehr geht. Burnout beginnt oft leise – aber es braucht Mut, ihn ernst zu nehmen.
Mit der Burnout Hilfe Zürich bei Ergoarchipel erhalten Sie einen professionellen Raum für Klarheit, neue Perspektiven und nachhaltige Entlastung.
Buchen Sie direkt einen Termin für Ihr unverbindliches Erstgespräch, oder setzen Sie sich über das Kontaktformular mit mir in Verbindung.
Ein gezielter Ansatz, um innere Balance zurückzugewinnen, Stress wirksam zu managen und Resilienz aufzubauen. In Einzelcoachings unterstütze ich Sie dabei, Herausforderungen zu meistern und nachhaltiges Wohlbefinden zu entwickeln.
Stärken Sie Ihre Beziehungen im Arbeitsumfeld durch offene Kommunikation und emotionale Achtsamkeit. Mein Coaching hilft Teams und Einzelpersonen dabei, mit Stress umzugehen, Verständnis zu fördern und tragfähige Verbindungen zu schaffen.
Als Führungskraft tragen Sie viel Verantwortung – oft auf Kosten des eigenen Wohlbefindens. Mein Coaching unterstützt Sie dabei, souverän mit Druck umzugehen, klare Entscheidungen zu treffen und Ihre Führungsrolle mit innerer Stärke und Klarheit auszufüllen.
Die Kosten richten sich nach Dauer und Umfang der Begleitung. Schreiben Sie mir – ich erstelle Ihnen gerne ein transparentes Angebot.
Burnout ist meist reaktiv auf chronische Überlastung. Depression tritt auch ohne äussere Auslöser auf. In der Abklärung besprechen wir gemeinsam, was auf Ihre Situation zutrifft.
Ein Erstgespräch ist oft innerhalb weniger Tage möglich – per Telefon oder Videocall.
Alle Coachings finden persönlich vor Ort in Horn am Bodensee statt – keine Online-Coachings. In dringenden Fällen ist ein einmaliger Videocall möglich.
Je nach Anliegen – manchmal 2–3 Sitzungen, manchmal mehrere Monate. Dauer und Frequenz richten sich individuell nach Ihrer Situation.
